(だいこん類) 漬物 みそ漬 と大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼きの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼き単位
水分7968.810.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.4-14.4 g
たんぱく質2.116.1-14 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール013-13 mg
脂質0.34.9-4.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物99.3-0.3 g
食物繊維総量2.10.71.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.47.53.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.32.74.6 g
ナトリウム28009001900 mg
カリウム80150-70 mg
カルシウム18100-82 mg
マグネシウム1273-61 mg
リン42170-128 mg
0.32.3-2 mg
亜鉛0.21-0.8 mg
0.030.14-0.11 mg
マンガン0.130.61-0.48 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロールTr3-3 mg
δ-トコフェロール00.6-0.6 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB13.70.133.57 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.53.8-3.3 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12Tr0.8-0.8 μg
葉酸917-8 μg
パントテン酸0.040.21-0.17 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.22.34.9 g
備考硝酸イオン:Tr原材料配合割合: 豆腐2、すり身10
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク