（だいこん類） 漬物 みそ漬 と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
（だいこん類） 漬物 みそ漬と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 漬物 みそ漬 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 65.4 | 13.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 14.8 | -12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.2 | -9.2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 9.8 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.5 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 0.8 | 8.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 8.5 | -6.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.4 | 8.4 | 3 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 7.3 | 1.6 | 5.7 | g | | ナトリウム | 2800 | 1 | 2799 | mg | | カリウム | 80 | 530 | -450 | mg | | カルシウム | 18 | 79 | -61 | mg | | マグネシウム | 12 | 100 | -88 | mg | | リン | 42 | 190 | -148 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.01 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 6 | Tr | 6 | μg | | モリブデン | 7 | 77 | -70 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 3.7 | 0.17 | 3.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 41 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ビオチン | 0.8 | 9.8 | -9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.2 | 0 | 7.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン：Tr | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |