(だいこん類) 漬物 みそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ単位
水分7983.2-4.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質2.14-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.8-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物94.54.5 g
食物繊維総量2.1(Tr)2.1 g
糖アルコール00.1-0.1 g
炭水化物11.44.17.3 g
有機酸0.30.4-0.1 g
灰分7.37.7-0.4 g
ナトリウム280028000 mg
カリウム80230-150 mg
カルシウム18162 mg
マグネシウム1235-23 mg
リン4289-47 mg
0.30.9-0.6 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.03(Tr)0.03 mg
マンガン0.130.5-0.37 mg
ヨウ素1750-749 μg
セレン18-7 μg
クロム615 μg
モリブデン724-17 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB13.70.033.67 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.11.1-1 mg
ナイアシン当量0.51.2-0.7 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB12Tr0.2-0.2 μg
葉酸917-8 μg
パントテン酸0.040.26-0.22 mg
ビオチン0.86.2-5.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール1-1 g
食塩相当量7.27.3-0.1 g
備考硝酸イオン:Trこいくちしょうゆ1、かつお昆布だし10
可食部100g当たりの成分です。
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