(だいこん類) 漬物 みそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩単位
水分7974.44.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.4-6.4 g
たんぱく質2.18.1-6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.3Tr0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)01.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.3-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物910-1 g
食物繊維総量2.102.1 g
糖アルコール00.1-0.1 g
炭水化物11.492.4 g
有機酸0.30.7-0.4 g
灰分7.38.5-1.2 g
ナトリウム28003300-500 mg
カリウム80260-180 mg
カルシウム1831-13 mg
マグネシウム1274-62 mg
リン42170-128 mg
0.32.1-1.8 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.03Tr0.03 mg
マンガン0.131.17-1.04 mg
ヨウ素110 μg
セレン110-9 μg
クロム633 μg
モリブデン784-77 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB13.70.073.63 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.51.8-1.3 mg
ビタミンB60.010.17-0.16 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸957-48 μg
パントテン酸0.040.46-0.42 mg
ビオチン0.811-10.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.28.3-1.1 g
備考硝酸イオン:Tr(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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