(だいこん類) 漬物 みそ漬 と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬香辛料類 からし 粉単位
水分794.974.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質2.133-30.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.2-14.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.314.3-14 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物943.8-34.8 g
食物繊維総量2.12.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.443.7-32.3 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.34.13.2 g
ナトリウム2800342766 mg
カリウム80890-810 mg
カルシウム18250-232 mg
マグネシウム12380-368 mg
リン421000-958 mg
0.311-10.7 mg
亜鉛0.26.6-6.4 mg
0.030.6-0.57 mg
マンガン0.131.76-1.63 mg
ヨウ素101 μg
セレン1290-289 μg
クロム633 μg
モリブデン779-72 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量038-38 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB13.70.732.97 mg
ビタミンB20.010.26-0.25 mg
ナイアシン0.18.5-8.4 mg
ナイアシン当量0.514-13.5 mg
ビタミンB60.010.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸909 μg
パントテン酸0.040.04 mg
ビオチン0.8160-159.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.17.1 g
備考硝酸イオン:Tr和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)0
可食部100g当たりの成分です。
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