(だいこん類) 漬物 みそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ単位
水分796316 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2-2 g
たんぱく質2.12.5-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.300.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)01.8-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.8-1.8 g
差引き法による利用可能炭水化物918.6-9.6 g
食物繊維総量2.102.1 g
糖アルコール00.1-0.1 g
炭水化物11.419.2-7.8 g
有機酸0.31-0.7 g
灰分7.315.3-8 g
ナトリウム28005600-2800 mg
カリウム8095-15 mg
カルシウム18135 mg
マグネシウム1234-22 mg
リン4276-34 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.030.010.02 mg
マンガン0.130.13 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB13.70.143.56 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.51-0.5 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB12Tr0.2-0.2 μg
葉酸914-5 μg
パントテン酸0.040.28-0.24 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.214.2-7 g
備考硝酸イオン:Tr(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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