(だいこん類) 漬物 みそ漬 とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ単位
水分7936.242.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.7-8.7 g
たんぱく質2.19.7-7.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量27.4-27.4 g
コレステロール013-13 mg
脂質0.329.9-29.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)031.8-31.8 g
利用可能炭水化物(質量計)29-29 g
差引き法による利用可能炭水化物923.9-14.9 g
食物繊維総量2.11.80.3 g
糖アルコール000 g
炭水化物11.422.2-10.8 g
有機酸0.30.10.2 g
灰分7.325.3 g
ナトリウム28006202180 mg
カリウム80170-90 mg
カルシウム18144 mg
マグネシウム1215-3 mg
リン4274-32 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.130.22-0.09 mg
ヨウ素101 μg
セレン113-12 μg
クロム615 μg
モリブデン78-1 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン0300-300 μg
β-カロテン0640-640 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0790-790 μg
レチノール活性当量067-67 μg
ビタミンD00.4-0.4 μg
α-トコフェロールTr3.6-3.6 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロールTr8.2-8.2 mg
δ-トコフェロール00.7-0.7 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB13.70.173.53 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.53.5-3 mg
ビタミンB60.010.11-0.1 mg
ビタミンB12Tr0.1-0.1 μg
葉酸990 μg
パントテン酸0.040.33-0.29 mg
ビオチン0.81.5-0.7 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.21.65.6 g
備考硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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