(だいこん類) 漬物 みそ漬 と和生菓子・和半生菓子類 きんつばの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬和生菓子・和半生菓子類 きんつばの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬和生菓子・和半生菓子類 きんつば単位
水分793445 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.3-5.3 g
たんぱく質2.16-3.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.7-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)059.8-59.8 g
利用可能炭水化物(質量計)56.1-56.1 g
差引き法による利用可能炭水化物954.1-45.1 g
食物繊維総量2.15.5-3.4 g
糖アルコール000 g
炭水化物11.458.6-47.2 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.30.76.6 g
ナトリウム28001202680 mg
カリウム80160-80 mg
カルシウム1820-2 mg
マグネシウム1222-10 mg
リン4273-31 mg
0.31.4-1.1 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.030.19-0.16 mg
マンガン0.130.41-0.28 mg
ヨウ素101 μg
セレン110 μg
クロム615 μg
モリブデン747-40 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB13.70.033.67 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.51.2-0.7 mg
ビタミンB60.010.03-0.02 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸981 μg
パントテン酸0.040.22-0.18 mg
ビオチン0.81.7-0.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.36.9 g
備考硝酸イオン:Tr小豆つぶしあん入り 部分割合: 皮 1、あん 90
可食部100g当たりの成分です。
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