(だいこん類) 漬物 みそ漬 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬鶏卵 卵黄 乾燥卵黄単位
水分793.275.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.8-24.8 g
たんぱく質2.130.3-28.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量52.9-52.9 g
コレステロール02300-2300 mg
脂質0.362.9-62.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物915.7-6.7 g
食物繊維総量2.102.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.40.211.2 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.33.43.9 g
ナトリウム2800802720 mg
カリウム80190-110 mg
カルシウム18280-262 mg
マグネシウム1229-17 mg
リン421000-958 mg
0.34.4-4.1 mg
亜鉛0.22.9-2.7 mg
0.030.16-0.13 mg
マンガン0.130.120.01 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール0630-630 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン079-79 μg
β-カロテン当量045-45 μg
レチノール活性当量0630-630 μg
ビタミンD04.9-4.9 μg
α-トコフェロールTr9.9-9.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr3.7-3.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK083-83 μg
ビタミンB13.70.423.28 mg
ビタミンB20.010.82-0.81 mg
ナイアシン0.1Tr0.1 mg
ナイアシン当量0.56.5-6 mg
ビタミンB60.010.31-0.3 mg
ビタミンB12Tr3.8-3.8 μg
葉酸9250-241 μg
パントテン酸0.040.18-0.14 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.27 g
備考硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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