(だいこん類) 漬物 みそ漬 と鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生単位
水分7941.537.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.8-6.8 g
たんぱく質2.19.4-7.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量46.7-46.7 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.348.1-47.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)000 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物94.64.4 g
食物繊維総量2.102.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.4011.4 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.30.46.9 g
ナトリウム2800232777 mg
カリウム80140-60 mg
カルシウム18315 mg
マグネシウム1284 mg
リン4263-21 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.130.010.12 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB13.70.023.68 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.16.7-6.6 mg
ナイアシン当量0.57.6-7.1 mg
ビタミンB60.010.11-0.1 mg
ビタミンB12Tr0.4-0.4 μg
葉酸936 μg
パントテン酸0.040.64-0.6 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.17.1 g
備考硝酸イオン:Tr皮下脂肪を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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