(だいこん類) 漬物 みそ漬 と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分796217 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.1-17.1 g
たんぱく質2.120-17.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.6-9.6 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.310.3-10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)07.1-7.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.5-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物99.2-0.2 g
食物繊維総量2.10.91.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.46.54.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.31.26.1 g
ナトリウム28001402660 mg
カリウム80250-170 mg
カルシウム1896-78 mg
マグネシウム1236-24 mg
リン42200-158 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.21.3-1.1 mg
0.030.29-0.26 mg
マンガン0.130.110.02 mg
ヨウ素19-8 μg
セレン128-27 μg
クロム615 μg
モリブデン77 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン016-16 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr3.6-3.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr4.7-4.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB13.70.043.66 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.13.3-3.2 mg
ナイアシン当量0.56.8-6.3 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB12Tr1.1-1.1 μg
葉酸934-25 μg
パントテン酸0.040.23-0.19 mg
ビオチン0.81.8-1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.36.9 g
備考硝酸イオン:Tr頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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