(だいこん類) 漬物 みそ漬 と海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生単位
水分7976.32.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.9-17.9 g
たんぱく質2.121.7-19.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物94.14.9 g
食物繊維総量2.102.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.40.111.3 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.31.65.7 g
ナトリウム28002002600 mg
カリウム80360-280 mg
カルシウム1834-16 mg
マグネシウム1245-33 mg
リン42300-258 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.21.4-1.2 mg
0.030.61-0.58 mg
マンガン0.130.020.11 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン04-4 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.8-1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB13.70.033.67 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.12.4-2.3 mg
ナイアシン当量0.55.8-5.3 mg
ビタミンB60.010.07-0.06 mg
ビタミンB12Tr2.1-2.1 μg
葉酸945-36 μg
パントテン酸0.040.61-0.57 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.56.7 g
備考硝酸イオン:Tr別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク