(だいこん類) 漬物 べったら漬 と(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 べったら漬(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 べったら漬(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生単位
水分83.187.6-4.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.4-0.1 g
たんぱく質0.40.7-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.510.31.2 g
食物繊維総量1.60.90.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物13.110.92.2 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.10.52.6 g
ナトリウム110021098 mg
カリウム190280-90 mg
カルシウム1523-8 mg
マグネシウム611-5 mg
リン24195 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.030.05-0.02 mg
ヨウ素11 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン016-16 μg
β-クリプトキサンチン070-70 μg
β-カロテン当量051-51 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.07-0.07 mg
ビタミンB20.110.030.08 mg
ナイアシンTr0.4-0.4 mg
ナイアシン当量0.10.5-0.4 mg
ビタミンB600.06-0.06 mg
ビタミンB1212012 μg
葉酸016-16 μg
パントテン酸0.070.35-0.28 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC493910 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.802.8 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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