(だいこん類) 漬物 べったら漬 と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 べったら漬(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 べったら漬(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分83.189.5-6.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.2-0.9 g
たんぱく質0.41.8-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)05.1-5.1 g
利用可能炭水化物(質量計)5.1-5.1 g
差引き法による利用可能炭水化物11.55.26.3 g
食物繊維総量1.63-1.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物13.17.65.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.10.72.4 g
ナトリウム110031097 mg
カリウム190290-100 mg
カルシウム1567-52 mg
マグネシウム614-8 mg
リン2445-21 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.030.35-0.32 mg
ヨウ素11 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン01500-1500 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK092-92 μg
ビタミンB1Tr0.06-0.06 mg
ビタミンB20.110.110 mg
ナイアシンTr0.6-0.6 mg
ナイアシン当量0.10.9-0.8 mg
ビタミンB600.16-0.16 mg
ビタミンB1212012 μg
葉酸0120-120 μg
パントテン酸0.070.13-0.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC493217 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.802.8 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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