(だいこん類) 漬物 べったら漬 と(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 べったら漬(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 べったら漬(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬単位
水分83.167.515.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.30 g
たんぱく質0.40.40 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)000 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.526.5-15 g
食物繊維総量1.62.9-1.3 g
糖アルコール000 g
炭水化物13.129.4-16.3 g
有機酸0.20.6-0.4 g
灰分3.11.91.2 g
ナトリウム1100750350 mg
カリウム1909181 mg
カルシウム15114 mg
マグネシウム615 mg
リン24717 mg
0.21.8-1.6 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.030.08-0.05 mg
ヨウ素14-3 μg
セレン0Tr0 μg
クロムTr3-3 μg
モリブデン330 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB1TrTr0 mg
ビタミンB20.11Tr0.11 mg
ナイアシンTr0.1-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.2-0.1 mg
ビタミンB600.02-0.02 mg
ビタミンB1212012 μg
葉酸0Tr0 μg
パントテン酸0.070.030.04 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC49049 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.81.90.9 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g別名: おおにら、さとにら 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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