(だいこん類) 漬物 べったら漬 とのざわな 漬物 調味漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 べったら漬のざわな 漬物 調味漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 べったら漬のざわな 漬物 調味漬単位
水分83.189.5-6.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.41.7-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.200.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.52.39.2 g
食物繊維総量1.63.1-1.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物13.15.47.7 g
有機酸0.20.2 g
灰分3.13.2-0.1 g
ナトリウム1100960140 mg
カリウム190360-170 mg
カルシウム1594-79 mg
マグネシウム621-15 mg
リン2436-12 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.020.08-0.06 mg
マンガン0.030.15-0.12 mg
ヨウ素11 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02400-2400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02400-2400 μg
レチノール活性当量0200-200 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0200-200 μg
ビタミンB1Tr0.03-0.03 mg
ビタミンB20.110.110 mg
ナイアシンTr0.5-0.5 mg
ナイアシン当量0.10.8-0.7 mg
ビタミンB600.08-0.08 mg
ビタミンB1212012 μg
葉酸035-35 μg
パントテン酸0.070.17-0.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC492623 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.82.40.4 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク