（だいこん類） 漬物 べったら漬 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
（だいこん類） 漬物 べったら漬と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 漬物 べったら漬 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 83.1 | 24.4 | 58.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 47.5 | -47.2 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 54.8 | -54.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.8 | -5.8 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.8 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 9.6 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.2 | -9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 14.1 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.1 | 6.4 | 6.7 | g | | 有機酸 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 灰分 | 3.1 | 6.6 | -3.5 | g | | ナトリウム | 1100 | 1900 | -800 | mg | | カリウム | 190 | 760 | -570 | mg | | カルシウム | 15 | 13 | 2 | mg | | マグネシウム | 6 | 54 | -48 | mg | | リン | 24 | 420 | -396 | mg | | 鉄 | 0.2 | 6.4 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 8.8 | -8.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 0 | 38 | -38 | μg | | クロム | Tr | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 3 | 3 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.13 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.45 | -0.34 | mg | | ナイアシン | Tr | 12 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 23 | -22.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.85 | -0.85 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 3.5 | 8.5 | μg | | 葉酸 | 0 | 12 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 1.25 | -1.18 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 49 | 1 | 48 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 4.8 | -2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加
硝酸イオン：0.1 g | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |