(だいこん類) 漬物 守口漬 とあんず 乾の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬あんず 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬あんず 乾単位
水分46.216.829.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.7-6.7 g
たんぱく質5.39.2-3.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)49.9-49.9 g
利用可能炭水化物(質量計)49-49 g
差引き法による利用可能炭水化物4160-19 g
食物繊維総量3.39.8-6.5 g
糖アルコール3.4-3.4 g
炭水化物44.370.4-26.1 g
有機酸0 g
灰分43.20.8 g
ナトリウム1400151385 mg
カリウム1001300-1200 mg
カルシウム2670-44 mg
マグネシウム945-36 mg
リン72120-48 mg
0.72.3-1.6 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.120.43-0.31 mg
マンガン0.690.320.37 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン04800-4800 μg
β-クリプトキサンチン0270-270 μg
β-カロテン当量05000-5000 μg
レチノール活性当量0410-410 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.0500.05 mg
ビタミンB20.170.030.14 mg
ナイアシン0.73.5-2.8 mg
ナイアシン当量1.65-3.4 mg
ビタミンB60.320.180.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸451035 μg
パントテン酸0.190.53-0.34 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.603.6 g
備考別名: アプリコット 果皮及び核を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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