(だいこん類) 漬物 守口漬 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分46.284.5-38.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質5.31.53.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.26-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物412.638.4 g
食物繊維総量3.35.6-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.37.636.7 g
有機酸0 g
灰分40.43.6 g
ナトリウム140081392 mg
カリウム100110-10 mg
カルシウム2691-65 mg
マグネシウム922-13 mg
リン721854 mg
0.70.70 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.690.140.55 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.050.020.03 mg
ビタミンB20.170.020.15 mg
ナイアシン0.70.20.5 mg
ナイアシン当量1.60.41.2 mg
ビタミンB60.320.020.3 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸451233 μg
パントテン酸0.190.070.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.6Tr3.6 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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