(だいこん類) 漬物 守口漬 とひのな 根・茎葉 甘酢漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬ひのな 根・茎葉 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬ひのな 根・茎葉 甘酢漬単位
水分46.276.4-30.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質5.31.43.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.5-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4112.928.1 g
食物繊維総量3.34.7-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.317.327 g
有機酸0 g
灰分43.90.1 g
ナトリウム14001100300 mg
カリウム100550-450 mg
カルシウム26130-104 mg
マグネシウム922-13 mg
リン724032 mg
0.70.9-0.2 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.120.080.04 mg
マンガン0.690.120.57 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02000-2000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02000-2000 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.170.080.09 mg
ナイアシン0.70.70 mg
ナイアシン当量1.610.6 mg
ビタミンB60.320.120.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4569-24 μg
パントテン酸0.190.2-0.01 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC039-39 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.62.80.8 g
備考別名: えびな 硝酸イオン: 0.5 g0
可食部100g当たりの成分です。
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