(だいこん類) 漬物 守口漬 とかんぴょう 乾の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬かんぴょう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬かんぴょう 乾単位
水分46.219.826.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.4-4.4 g
たんぱく質5.36.3-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)33.3-33.3 g
利用可能炭水化物(質量計)33.2-33.2 g
差引き法による利用可能炭水化物41401 g
食物繊維総量3.330.1-26.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.368.1-23.8 g
有機酸0 g
灰分45-1 g
ナトリウム140031397 mg
カリウム1001800-1700 mg
カルシウム26250-224 mg
マグネシウム9110-101 mg
リン72140-68 mg
0.72.9-2.2 mg
亜鉛0.81.8-1 mg
0.120.62-0.5 mg
マンガン0.691.6-0.91 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン2-2 μg
クロム5-5 μg
モリブデン13-13 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.0500.05 mg
ビタミンB20.170.040.13 mg
ナイアシン0.72.7-2 mg
ナイアシン当量1.63.2-1.6 mg
ビタミンB60.320.040.28 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4599-54 μg
パントテン酸0.191.75-1.56 mg
ビオチン8-8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.603.6 g
備考硝酸イオン: 0.5 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク