(だいこん類) 漬物 守口漬 と大豆 [その他] ひしおみその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬大豆 [その他] ひしおみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬大豆 [その他] ひしおみそ単位
水分46.246.3-0.099999999999994 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.4-5.4 g
たんぱく質5.36.5-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.2-2.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.22.7-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4137.53.5 g
食物繊維総量3.32.80.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.338.85.5 g
有機酸0 g
灰分45.7-1.7 g
ナトリウム14001900-500 mg
カリウム100340-240 mg
カルシウム2656-30 mg
マグネシウム956-47 mg
リン72120-48 mg
0.71.9-1.2 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.120.32-0.2 mg
マンガン0.690.520.17 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム4-4 μg
モリブデン37-37 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール01.9-1.9 mg
ビタミンK017-17 μg
ビタミンB10.050.11-0.06 mg
ビタミンB20.170.27-0.1 mg
ナイアシン0.72.6-1.9 mg
ナイアシン当量1.63.4-1.8 mg
ビタミンB60.320.080.24 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸451233 μg
パントテン酸0.190.36-0.17 mg
ビオチン7.1-7.1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.64.8-1.2 g
備考ビタミンK: メナキノン-7を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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