(だいこん類) 漬物 守口漬 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾単位
水分46.28.337.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質30.9-30.9 g
たんぱく質5.333.6-28.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量20.2-20.2 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.222.6-22.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.2-5.2 g
利用可能炭水化物(質量計)5-5 g
差引き法による利用可能炭水化物4118.622.4 g
食物繊維総量3.317.3-14 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.330.713.6 g
有機酸0 g
灰分44.8-0.8 g
ナトリウム140021398 mg
カリウム1001800-1700 mg
カルシウム26250-224 mg
マグネシウム9250-241 mg
リン72580-508 mg
0.79-8.3 mg
亜鉛0.83.5-2.7 mg
0.121.11-0.99 mg
マンガン0.692.54-1.85 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン660-660 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン015-15 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量015-15 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.8-4.8 mg
β-トコフェロール00.7-0.7 mg
γ-トコフェロール020-20 mg
δ-トコフェロール06.4-6.4 mg
ビタミンK036-36 μg
ビタミンB10.050.77-0.72 mg
ビタミンB20.170.29-0.12 mg
ナイアシン0.72.2-1.5 mg
ナイアシン当量1.611-9.4 mg
ビタミンB60.320.45-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸45220-175 μg
パントテン酸0.191.68-1.49 mg
ビオチン33-33 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.603.6 g
備考(100 g:155mL、100 mL:64g)0
可食部100g当たりの成分です。
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