(だいこん類) 漬物 守口漬 と調味料類 (その他) 即席すまし汁の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬調味料類 (その他) 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬調味料類 (その他) 即席すまし汁単位
水分46.22.843.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17-17 g
たんぱく質5.318.3-13 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール016-16 mg
脂質0.20.8-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.9-10.9 g
利用可能炭水化物(質量計)10.4-10.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4128.512.5 g
食物繊維総量3.33.30 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.330.513.8 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分447.6-43.6 g
ナトリウム140018000-16600 mg
カリウム100490-390 mg
カルシウム2676-50 mg
マグネシウム961-52 mg
リン72220-148 mg
0.72.3-1.6 mg
亜鉛0.81-0.2 mg
0.120.13-0.01 mg
マンガン0.690.60.09 mg
ヨウ素140-140 μg
セレン39-39 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン065-65 μg
β-カロテン当量02300-2300 μg
レチノール活性当量0200-200 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK057-57 μg
ビタミンB10.050.13-0.08 mg
ビタミンB20.170.31-0.14 mg
ナイアシン0.75.1-4.4 mg
ナイアシン当量1.67.5-5.9 mg
ビタミンB60.320.170.15 mg
ビタミンB1204.7-4.7 μg
葉酸45170-125 μg
パントテン酸0.190.41-0.22 mg
ビオチン8.3-8.3 μg
ビタミンC025-25 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.645.7-42.1 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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