(だいこん類) 漬物 守口漬 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬香辛料類 パセリ 乾単位
水分46.2541.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質27.7-27.7 g
たんぱく質5.328.7-23.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.2-2.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.22.2-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.5-5.5 g
利用可能炭水化物(質量計)5.4-5.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4152.6-11.6 g
食物繊維総量3.33.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.351.6-7.3 g
有機酸0 g
灰分412.5-8.5 g
ナトリウム1400880520 mg
カリウム1003600-3500 mg
カルシウム261300-1274 mg
マグネシウム9380-371 mg
リン72460-388 mg
0.718-17.3 mg
亜鉛0.83.6-2.8 mg
0.120.97-0.85 mg
マンガン0.696.63-5.94 mg
ヨウ素22-22 μg
セレン7-7 μg
クロム38-38 μg
モリブデン110-110 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン028000-28000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量028000-28000 μg
レチノール活性当量02300-2300 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール07.2-7.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.6-1.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01300-1300 μg
ビタミンB10.050.89-0.84 mg
ビタミンB20.172.02-1.85 mg
ナイアシン0.712-11.3 mg
ナイアシン当量1.620-18.4 mg
ビタミンB60.321.47-1.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸451400-1355 μg
パントテン酸0.191.68-1.49 mg
ビオチン24-24 μg
ビタミンC0820-820 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.62.21.4 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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