(だいこん類) 漬物 守口漬 と調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ単位
水分46.245.70.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.3-11.3 g
たんぱく質5.313.1-7.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.4-5.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.25.5-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4118.922.1 g
食物繊維総量3.34.1-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.321.123.2 g
有機酸0 g
灰分414.6-10.6 g
ナトリウム14005100-3700 mg
カリウム100440-340 mg
カルシウム26130-104 mg
マグネシウム980-71 mg
リン72200-128 mg
0.74.3-3.6 mg
亜鉛0.81.2-0.4 mg
0.120.35-0.23 mg
マンガン0.690.69 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン8-8 μg
クロム1-1 μg
モリブデン72-72 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール03.2-3.2 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.050.030.02 mg
ビタミンB20.170.10.07 mg
ナイアシン0.71.5-0.8 mg
ナイアシン当量1.63.5-1.9 mg
ビタミンB60.320.120.2 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸45423 μg
パントテン酸0.190.23-0.04 mg
ビオチン14-14 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.613-9.4 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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