(だいこん類) 漬物 守口漬 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分46.242.63.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.7-8.7 g
たんぱく質5.39.7-4.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール000 mg
脂質0.23-2.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4133.37.7 g
食物繊維総量3.35.6-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.337.96.4 g
有機酸0 g
灰分46.8-2.8 g
ナトリウム14002400-1000 mg
カリウム100340-240 mg
カルシウム2680-54 mg
マグネシウム932-23 mg
リン72130-58 mg
0.73.4-2.7 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.120.22-0.1 mg
マンガン0.690.69 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン33-33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.050.050 mg
ビタミンB20.170.10.07 mg
ナイアシン0.71.5-0.8 mg
ナイアシン当量1.63.5-1.9 mg
ビタミンB60.320.040.28 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸452124 μg
パントテン酸0.19Tr0.19 mg
ビオチン5.4-5.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.66.1-2.5 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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