(だいこん類) 漬物 守口漬 と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬和干菓子類 芋かりんとう単位
水分46.25.540.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.2-1.2 g
たんぱく質5.31.43.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量19.8-19.8 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.220.6-20.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.9-73.9 g
利用可能炭水化物(質量計)69.5-69.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4173.9-32.9 g
食物繊維総量3.32.60.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物44.371.3-27 g
有機酸0 g
灰分41.22.8 g
ナトリウム1400131387 mg
カリウム100550-450 mg
カルシウム2641-15 mg
マグネシウム928-19 mg
リン725418 mg
0.70.70 mg
亜鉛0.80.20.6 mg
0.120.2-0.08 mg
マンガン0.690.470.22 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン033-33 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量033-33 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.3-4.3 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール02.2-2.2 mg
ビタミンK035-35 μg
ビタミンB10.050.13-0.08 mg
ビタミンB20.170.050.12 mg
ナイアシン0.70.9-0.2 mg
ナイアシン当量1.61.20.4 mg
ビタミンB60.320.30.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4557-12 μg
パントテン酸0.191.03-0.84 mg
ビオチン5.7-5.7 μg
ビタミンC033-33 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.6(Tr)3.6 g
備考別名: 芋けんぴ0
可食部100g当たりの成分です。
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