(だいこん類) 漬物 守口漬 と米 [うるち米製品] きりたんぽの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬米 [うるち米製品] きりたんぽの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬米 [うるち米製品] きりたんぽ単位
水分46.250-3.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.8-2.8 g
たんぱく質5.33.22.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)46.1-46.1 g
利用可能炭水化物(質量計)41.9-41.9 g
差引き法による利用可能炭水化物4146.2-5.2 g
食物繊維総量3.30.42.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.346.2-1.9 g
有機酸0 g
灰分40.23.8 g
ナトリウム140011399 mg
カリウム1003664 mg
カルシウム26422 mg
マグネシウム990 mg
リン724329 mg
0.70.10.6 mg
亜鉛0.80.70.1 mg
0.120.120 mg
マンガン0.690.40.29 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.030.02 mg
ビタミンB20.170.010.16 mg
ナイアシン0.70.30.4 mg
ナイアシン当量1.61.10.5 mg
ビタミンB60.320.020.3 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸45441 μg
パントテン酸0.190.31-0.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.603.6 g
備考(100 g:154 mL、100 mL:65 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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