(だいこん類) 漬物 守口漬 と魚類 ふな 甘露煮の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 守口漬魚類 ふな 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 守口漬魚類 ふな 甘露煮単位
水分46.228.717.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質5.315.5-10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.4-2.4 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.23.6-3.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4145.6-4.6 g
食物繊維総量3.303.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.344.4-0.1 g
有機酸0 g
灰分47.8-3.8 g
ナトリウム14001300100 mg
カリウム100240-140 mg
カルシウム261200-1174 mg
マグネシウム958-49 mg
リン72710-638 mg
0.76.5-5.8 mg
亜鉛0.85.2-4.4 mg
0.120.110.01 mg
マンガン0.690.620.07 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール060-60 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量010-10 μg
レチノール活性当量061-61 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.16-0.11 mg
ビタミンB20.170.160.01 mg
ナイアシン0.71.3-0.6 mg
ナイアシン当量1.63.9-2.3 mg
ビタミンB60.320.030.29 mg
ビタミンB1206.7-6.7 μg
葉酸451332 μg
パントテン酸0.190.24-0.05 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.63.30.3 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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