(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とメロン 露地メロン 赤肉種 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬メロン 露地メロン 赤肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬メロン 露地メロン 赤肉種 生単位
水分88.887.90.89999999999999 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.40.60.8 g
たんぱく質1.910.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.5-9.5 g
利用可能炭水化物(質量計)9.2-9.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.310.3-8 g
食物繊維総量3.70.53.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.510.4-4.9 g
有機酸0 g
灰分3.70.63.1 g
ナトリウム9706964 mg
カリウム500350150 mg
カルシウム76670 mg
マグネシウム801268 mg
リン15013137 mg
10.20.8 mg
亜鉛0.80.20.6 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.890.020.87 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン016-16 μg
β-カロテン03600-3600 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03600-3600 μg
レチノール活性当量0300-300 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.210.050.16 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.60.80.8 mg
ナイアシン当量1.90.91 mg
ビタミンB60.220.110.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸472423 μg
パントテン酸0.660.160.5 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC1225-13 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 果皮及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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