(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分88.885.33.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.90.91 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.7-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.35-2.7 g
食物繊維総量3.74.9-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.512.5-7 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分3.70.63.1 g
ナトリウム9704966 mg
カリウム500130370 mg
カルシウム76679 mg
マグネシウム801169 mg
リン15015135 mg
10.20.8 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.050.08-0.03 mg
マンガン0.890.050.84 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.070.14 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン1.60.21.4 mg
ナイアシン当量1.90.41.5 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸473116 μg
パントテン酸0.660.390.27 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC12100-88 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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