(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と(なし類) 西洋なし 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(なし類) 西洋なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(なし類) 西洋なし 生単位
水分88.884.93.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.40.21.2 g
たんぱく質1.90.31.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.2-9.2 g
利用可能炭水化物(質量計)9.2-9.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.39.6-7.3 g
食物繊維総量3.71.91.8 g
糖アルコール2.9-2.9 g
炭水化物5.514.4-8.9 g
有機酸0 g
灰分3.70.33.4 g
ナトリウム970Tr970 mg
カリウム500140360 mg
カルシウム76571 mg
マグネシウム80476 mg
リン15013137 mg
10.10.9 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.050.12-0.07 mg
マンガン0.890.040.85 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.210.020.19 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン1.60.21.4 mg
ナイアシン当量1.90.21.7 mg
ビタミンB60.220.020.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47443 μg
パントテン酸0.660.090.57 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC1239 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr別名: 洋なし 廃棄部位: 果皮及び果しん部0
可食部100g当たりの成分です。
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