(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と(かんきつ類) きんかん 全果 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(かんきつ類) きんかん 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(かんきつ類) きんかん 全果 生単位
水分88.880.88 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.90.51.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.7-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.313.3-11 g
食物繊維総量3.74.6-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.517.5-12 g
有機酸0 g
灰分3.70.53.2 g
ナトリウム9702968 mg
カリウム500180320 mg
カルシウム7680-4 mg
マグネシウム801961 mg
リン15012138 mg
10.30.7 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.890.110.78 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン028-28 μg
β-クリプトキサンチン0200-200 μg
β-カロテン当量0130-130 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.10.11 mg
ビタミンB20.030.06-0.03 mg
ナイアシン1.60.61 mg
ナイアシン当量1.90.71.2 mg
ビタミンB60.220.060.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸472027 μg
パントテン酸0.660.290.37 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1249-37 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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