(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分88.889.5-0.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.20.2 g
たんぱく質1.91.80.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.1-5.1 g
利用可能炭水化物(質量計)5.1-5.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.35.2-2.9 g
食物繊維総量3.730.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.57.6-2.1 g
有機酸0 g
灰分3.70.73 g
ナトリウム9703967 mg
カリウム500290210 mg
カルシウム76679 mg
マグネシウム801466 mg
リン15045105 mg
10.60.4 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.890.350.54 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン01500-1500 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK092-92 μg
ビタミンB10.210.060.15 mg
ビタミンB20.030.11-0.08 mg
ナイアシン1.60.61 mg
ナイアシン当量1.90.91 mg
ビタミンB60.220.160.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47120-73 μg
パントテン酸0.660.130.53 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1232-20 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク