(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とひのな 根・茎葉 甘酢漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬ひのな 根・茎葉 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬ひのな 根・茎葉 甘酢漬単位
水分88.876.412.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.10.3 g
たんぱく質1.91.40.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.312.9-10.6 g
食物繊維総量3.74.7-1 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.517.3-11.8 g
有機酸0 g
灰分3.73.9-0.2 g
ナトリウム9701100-130 mg
カリウム500550-50 mg
カルシウム76130-54 mg
マグネシウム802258 mg
リン15040110 mg
10.90.1 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.050.08-0.03 mg
マンガン0.890.120.77 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02000-2000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02000-2000 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.210.040.17 mg
ビタミンB20.030.08-0.05 mg
ナイアシン1.60.70.9 mg
ナイアシン当量1.910.9 mg
ビタミンB60.220.120.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4769-22 μg
パントテン酸0.660.20.46 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1239-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.52.8-0.3 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr別名: えびな 硝酸イオン: 0.5 g0
可食部100g当たりの成分です。
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