(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と(なす類) 漬物 こうじ漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(なす類) 漬物 こうじ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(なす類) 漬物 こうじ漬単位
水分88.869.119.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.95.5-3.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.314-11.7 g
食物繊維総量3.74.2-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.518.2-12.7 g
有機酸0 g
灰分3.77.1-3.4 g
ナトリウム9702600-1630 mg
カリウム500210290 mg
カルシウム766511 mg
マグネシウム802258 mg
リン1506585 mg
11.4-0.4 mg
亜鉛0.80.40.4 mg
0.050.17-0.12 mg
マンガン0.890.40.49 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK027-27 μg
ビタミンB10.210.030.18 mg
ビタミンB20.030.05-0.02 mg
ナイアシン1.60.31.3 mg
ナイアシン当量1.91.20.7 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47938 μg
パントテン酸0.660.130.53 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.56.6-4.1 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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