(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬おおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬おおさかしろな 塩漬単位
水分88.891-2.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.410.4 g
たんぱく質1.91.30.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.31.90.4 g
食物繊維総量3.73.10.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.54.51 g
有機酸0 g
灰分3.72.61.1 g
ナトリウム970620350 mg
カリウム500380120 mg
カルシウム76130-54 mg
マグネシウム802159 mg
リン1505298 mg
10.70.3 mg
亜鉛0.80.60.2 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.890.260.63 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01300-1300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01300-1300 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.210.060.15 mg
ビタミンB20.030.15-0.12 mg
ナイアシン1.60.70.9 mg
ナイアシン当量1.90.91 mg
ビタミンB60.220.160.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4788-41 μg
パントテン酸0.660.230.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1238-26 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.51.60.9 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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