(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と(ひし類) とうびし 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(ひし類) とうびし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬(ひし類) とうびし 生単位
水分88.864.324.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.42.6-1.2 g
たんぱく質1.92.7-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)30.5-30.5 g
利用可能炭水化物(質量計)27.8-27.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.323.2-20.9 g
食物繊維総量3.78.2-4.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.531.4-25.9 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分3.71.12.6 g
ナトリウム97013957 mg
カリウム50047030 mg
カルシウム762749 mg
マグネシウム804931 mg
リン15014010 mg
10.70.3 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.050.07-0.02 mg
マンガン0.890.350.54 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール08.5-8.5 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.210.25-0.04 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン1.62.2-0.6 mg
ナイアシン当量1.93-1.1 mg
ビタミンB60.220.180.04 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸47110-63 μg
パントテン酸0.660.360.3 mg
ビオチン8.7-8.7 μg
ビタミンC1275 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.5Tr2.5 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 皮 食物繊維:AOAC2011.25法 0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク