(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とペカン フライ 味付けの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬ペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬ペカン フライ 味付け単位
水分88.81.986.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.48-6.6 g
たんぱく質1.99.6-7.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量71.9-71.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.173.4-73.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.9-5.9 g
利用可能炭水化物(質量計)5.6-5.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.39.3-7 g
食物繊維総量3.77.1-3.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.513.3-7.8 g
有機酸0 g
灰分3.71.81.9 g
ナトリウム970140830 mg
カリウム500370130 mg
カルシウム766016 mg
マグネシウム80120-40 mg
リン150270-120 mg
12.7-1.7 mg
亜鉛0.83.6-2.8 mg
0.050.84-0.79 mg
マンガン0.894.37-3.48 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン036-36 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量045-45 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール00.8-0.8 mg
γ-トコフェロール025-25 mg
δ-トコフェロール00.6-0.6 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.210.190.02 mg
ビタミンB20.030.19-0.16 mg
ナイアシン1.60.80.8 mg
ナイアシン当量1.92.4-0.5 mg
ビタミンB60.220.190.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47434 μg
パントテン酸0.661.49-0.83 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.42.1 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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