(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 とアーモンド フライ 味付けの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬アーモンド フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬アーモンド フライ 味付け単位
水分88.81.887 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.421.1-19.7 g
たんぱく質1.921.3-19.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量53.2-53.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.155.7-55.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.9-4.9 g
利用可能炭水化物(質量計)4.6-4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.310.6-8.3 g
食物繊維総量3.710.1-6.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.517.9-12.4 g
有機酸0 g
灰分3.73.20.5 g
ナトリウム970100870 mg
カリウム500760-260 mg
カルシウム76240-164 mg
マグネシウム80270-190 mg
リン150490-340 mg
13.5-2.5 mg
亜鉛0.83.1-2.3 mg
0.050.87-0.82 mg
マンガン0.892.24-1.35 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム6-6 μg
モリブデン32-32 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール022-22 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.8-0.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.210.050.16 mg
ビタミンB20.031.07-1.04 mg
ナイアシン1.64.4-2.8 mg
ナイアシン当量1.98-6.1 mg
ビタミンB60.220.10.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4749-2 μg
パントテン酸0.660.50.16 mg
ビオチン60-60 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.32.2 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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