(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と大豆 [その他] ひしおみその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬大豆 [その他] ひしおみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬大豆 [その他] ひしおみそ単位
水分88.846.342.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.45.4-4 g
たんぱく質1.96.5-4.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.2-2.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.7-2.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.337.5-35.2 g
食物繊維総量3.72.80.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.538.8-33.3 g
有機酸0 g
灰分3.75.7-2 g
ナトリウム9701900-930 mg
カリウム500340160 mg
カルシウム765620 mg
マグネシウム805624 mg
リン15012030 mg
11.9-0.9 mg
亜鉛0.80.9-0.1 mg
0.050.32-0.27 mg
マンガン0.890.520.37 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム4-4 μg
モリブデン37-37 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール01.9-1.9 mg
ビタミンK017-17 μg
ビタミンB10.210.110.1 mg
ビタミンB20.030.27-0.24 mg
ナイアシン1.62.6-1 mg
ナイアシン当量1.93.4-1.5 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸471235 μg
パントテン酸0.660.360.3 mg
ビオチン7.1-7.1 μg
ビタミンC12Tr12 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.54.8-2.3 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: TrビタミンK: メナキノン-7を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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