(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と中国料理 菜類 酢豚の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬中国料理 菜類 酢豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬中国料理 菜類 酢豚単位
水分88.883.45.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.44-2.6 g
たんぱく質1.94.6-2.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.1-3.1 g
コレステロール015-15 mg
脂質0.13.3-3.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.8-6.8 g
利用可能炭水化物(質量計)6-6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.37.7-5.4 g
食物繊維総量3.70.82.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.57.6-2.1 g
有機酸0 g
灰分3.70.92.8 g
ナトリウム970210760 mg
カリウム500130370 mg
カルシウム76967 mg
マグネシウム801070 mg
リン1505298 mg
10.30.7 mg
亜鉛0.80.50.3 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.890.150.74 mg
ヨウ素00 μg
セレン5-5 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0200-200 μg
β-カロテン0470-470 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0570-570 μg
レチノール活性当量050-50 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.3-1.3 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.210.170.04 mg
ビタミンB20.030.05-0.02 mg
ナイアシン1.61.40.2 mg
ナイアシン当量1.92.2-0.3 mg
ビタミンB60.220.10.12 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸47938 μg
パントテン酸0.660.250.41 mg
ビオチン1.6-1.6 μg
ビタミンC1248 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.50.52 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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