(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ単位
水分88.883.35.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.20.2 g
たんぱく質1.91.50.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.6-3.6 g
コレステロール07-7 mg
脂質0.13.9-3.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.8-8.8 g
利用可能炭水化物(質量計)8.1-8.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.39.4-7.1 g
食物繊維総量3.71.32.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.510.1-4.6 g
有機酸0 g
灰分3.71.22.5 g
ナトリウム970300670 mg
カリウム500160340 mg
カルシウム763244 mg
マグネシウム801070 mg
リン15038112 mg
10.20.8 mg
亜鉛0.80.20.6 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.890.060.83 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール019-19 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン01000-1000 μg
β-クリプトキサンチン024-24 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.210.030.18 mg
ビタミンB20.030.06-0.03 mg
ナイアシン1.60.41.2 mg
ナイアシン当量1.90.71.2 mg
ビタミンB60.220.070.15 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸471235 μg
パントテン酸0.660.310.35 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC1293 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.50.81.7 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr別名:パンプキンクリームスープ0
可食部100g当たりの成分です。
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