(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和風料理 その他 アジの南蛮漬けの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和風料理 その他 アジの南蛮漬けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和風料理 その他 アジの南蛮漬け単位
水分88.87810.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.46.7-5.3 g
たんぱく質1.98.1-6.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.6-5.6 g
コレステロール027-27 mg
脂質0.16.1-6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.3-5.3 g
利用可能炭水化物(質量計)4.6-4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.37.5-5.2 g
食物繊維総量3.70.92.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.56.2-0.7 g
有機酸0 g
灰分3.71.32.4 g
ナトリウム970290680 mg
カリウム500190310 mg
カルシウム763739 mg
マグネシウム801961 mg
リン15011040 mg
10.40.6 mg
亜鉛0.80.50.3 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.890.10.79 mg
ヨウ素8-8 μg
セレン23-23 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0230-230 μg
β-カロテン0360-360 μg
β-クリプトキサンチン07-7 μg
β-カロテン当量0440-440 μg
レチノール活性当量039-39 μg
ビタミンD03.9-3.9 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.4-2.4 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.210.060.15 mg
ビタミンB20.030.06-0.03 mg
ナイアシン1.62.2-0.6 mg
ナイアシン当量1.93.5-1.6 mg
ビタミンB60.220.120.1 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸47740 μg
パントテン酸0.660.220.44 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC1239 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.50.71.8 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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