(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分88.888.20.59999999999999 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.9-0.5 g
たんぱく質1.92.3-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.5-2.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.34.8-2.5 g
食物繊維総量3.721.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.55.7-0.2 g
有機酸0 g
灰分3.71.22.5 g
ナトリウム970370600 mg
カリウム50076424 mg
カルシウム764630 mg
マグネシウム801862 mg
リン15039111 mg
10.50.5 mg
亜鉛0.80.30.5 mg
0.050.020.03 mg
マンガン0.890.180.71 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.210.010.2 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.60.51.1 mg
ナイアシン当量1.90.91 mg
ビタミンB60.220.020.2 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸47740 μg
パントテン酸0.660.080.58 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC12(Tr)12 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.50.91.6 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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