(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分88.851.237.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.414.5-13.1 g
たんぱく質1.917-15.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.11.4-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.321-18.7 g
食物繊維総量3.71.62.1 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物5.524.7-19.2 g
有機酸0 g
灰分3.75.7-2 g
ナトリウム9702000-1030 mg
カリウム500310190 mg
カルシウム764135 mg
マグネシウム805921 mg
リン150170-20 mg
10.60.4 mg
亜鉛0.81.3-0.5 mg
0.050.18-0.13 mg
マンガン0.890.150.74 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.210.060.15 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン1.61.8-0.2 mg
ナイアシン当量1.94.5-2.6 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸471532 μg
パントテン酸0.660.160.5 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.55.2-2.7 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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