(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ単位
水分88.855.533.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.44.5-3.1 g
たんぱく質1.95.3-3.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.1-12.1 g
コレステロール014-14 mg
脂質0.112.6-12.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.4-25.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.2-23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.324.6-22.3 g
食物繊維総量3.721.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.525.2-19.7 g
有機酸0 g
灰分3.71.32.4 g
ナトリウム970280690 mg
カリウム500250250 mg
カルシウム761561 mg
マグネシウム801961 mg
リン1506090 mg
10.80.2 mg
亜鉛0.80.50.3 mg
0.050.11-0.06 mg
マンガン0.890.20.69 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン022-22 μg
β-カロテン055-55 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量067-67 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール01.5-1.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.9-5.9 mg
δ-トコフェロール01.2-1.2 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.210.110.1 mg
ビタミンB20.030.05-0.02 mg
ナイアシン1.61.10.5 mg
ナイアシン当量1.92-0.1 mg
ビタミンB60.220.140.08 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸472324 μg
パントテン酸0.660.460.2 mg
ビオチン1.4-1.4 μg
ビタミンC12102 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.50.71.8 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr00
可食部100g当たりの成分です。
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