(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ単位
水分88.849.938.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.49.8-8.4 g
たんぱく質1.911-9.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.6-5.6 g
コレステロール02-2 mg
脂質0.15.6-5.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.8-9.8 g
利用可能炭水化物(質量計)9.7-9.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.317.6-15.3 g
食物繊維総量3.74.1-0.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.520.6-15.1 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分3.712.9-9.2 g
ナトリウム9704700-3730 mg
カリウム50042080 mg
カルシウム76679 mg
マグネシウム806119 mg
リン150160-10 mg
11.4-0.4 mg
亜鉛0.81-0.2 mg
0.050.26-0.21 mg
マンガン0.890.650.24 mg
ヨウ素26-26 μg
セレン8-8 μg
クロム2-2 μg
モリブデン51-51 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン0Tr0 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール01.9-1.9 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.210.10.11 mg
ビタミンB20.030.35-0.32 mg
ナイアシン1.60.90.7 mg
ナイアシン当量1.92.8-0.9 mg
ビタミンB60.220.130.09 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸473710 μg
パントテン酸0.660.240.42 mg
ビオチン9.9-9.9 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.511.9-9.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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