(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬香辛料類 からし 粉単位
水分88.84.983.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.4 g
たんぱく質1.933-31.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.2-14.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.114.3-14.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.343.8-41.5 g
食物繊維総量3.73.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.543.7-38.2 g
有機酸0 g
灰分3.74.1-0.4 g
ナトリウム97034936 mg
カリウム500890-390 mg
カルシウム76250-174 mg
マグネシウム80380-300 mg
リン1501000-850 mg
111-10 mg
亜鉛0.86.6-5.8 mg
0.050.6-0.55 mg
マンガン0.891.76-0.87 mg
ヨウ素00 μg
セレン290-290 μg
クロム3-3 μg
モリブデン79-79 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量038-38 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.210.73-0.52 mg
ビタミンB20.030.26-0.23 mg
ナイアシン1.68.5-6.9 mg
ナイアシン当量1.914-12.1 mg
ビタミンB60.220.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47047 μg
パントテン酸0.660.66 mg
ビオチン160-160 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.12.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)0
可食部100g当たりの成分です。
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